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【九十九年を生きた「米田先生」「ヨネブー」「粷谷先生」「一寿先生」の物語】
1945年8月15日の敗戦を機に平和の尊さに目覚めた著者が、戦後、高校で平和教育に携わり、退職後は日本舞踊や社会教育の分野で、厳しくそして楽しく活動を続けた生涯の記。

【本書の概要】
第一編　軍国主義的教育下の少女
　第一章　誕生から敗戦までの教育（1925年～1945年9月）
　　1-1　誕生から尋常小学校卒業まで
　　1-2　旧制高等女学校と十五年戦争下の進路決定
　　1-3　旧制女子高等師範学校での戦時下の教育
　　1-4　敗戦（軍国主義的教育の崩壊と平和）をどう受け止めたか？

第二編　民主的学校教育
　第二章　米田先生と男女共学（1945年10月～1948年3月）
　　2-1　敗戦直後の高等女学校と新教育の試行
　　2-2　男女共学と新制高等学校への移行
　第三章　「ヨネブー」流教育の科学的教育への展開（1948年～1987年3月）
　　3-1　居候の「研究？」活動
　　3-2　ヨネブーの「男勝り」授業
　　3-3　生徒の感性と理性が動く「科学的」教育
　　3-4　私立女子高校医進系クラスで最後の学校授業

第三編　社会人教育（1970年代から2020年頃まで）
　第四章　多彩な芸能活動の実践と伝授
　　4-1　「芸は身を助ける」の仕合せ？　その１――日本舞踊
　　4-2　「芸は身を助ける」の仕合せ？　その２――声楽、書道、日本画
　第五章　ボランティアの教育・研究活動の果実は
　　　　　『戦争を生きた女たち――証言・国防婦人会』の刊行
　　5-1　情報ボランティアグループを担当
　　5-2　情報ボランティアグループの活動
　　5-3　ボランティアグループの活動成果が「本」に
　　5-4　出版後の反響
　第六章 「大人」を元気づけた社会人教育活動
　　6-1　日本史友の会
　　6-2　寝屋川「史の会」
　　6-3　「日本史・あしび」と岸和田建老大学（男女共学）
　　6-4　多様なテーマでの講演・講義行脚

第四編　九十九歳への暮らしと命
　第七章　粷谷美規子・一寿の九十代
　　7-1　喜寿の会と米寿の会
　　7-2　「思い出の記」五編の執筆と「店じまい」
　　7-3　日本舞踊は？
　　7-4　身体的現状
　　7-5　九十九歳、白寿を迎えて

資料
　1　年表：粷谷（米田）美規子の歩んだ路（1925年～2024年）
　2　「もくれん」文書
　3　天高新聞連載「あしかび」　第五回『だまれ、町人！』
　4-A　日本の舞踊
　4-B　日本舞踊の歴史年表

さようならは言わない（粷谷信三）